نشاط و سلامتی از مهمترین نعمت هایی است که خداوند آن را به انسان ارزانی کرده است و خوشبختی هر فردی می تواند در گرو سلامتی و تندرستی او باشد، پس تاثیر ورزش در زندگی انسان ها تا حدی حائز اهمیت است که در پیشگیری، کنترل و درمان بسیاری از بیماری های انسان موثر واقع شده است بنابراین لازم است هر فرد ورزش نموده تا بتواند سلامتی و شادابی خویش را حفظ نماید.
ورزش های گوناگون می توانند در تندرستی و بهداشت هر فرد اثرات مفیدی داشته باشند به طوری که بدن بتواند در برابر انواع بیماری ها مقاومت داشته تا سلامتی فرد تامین شود.
در زمان ورزش کردن هر فرد از افکار منفی دور شده و ضمن صمیمی شدن با دیگران می تواند تا اندازه ای مشاور و راهنمای دیگران باشد.
به علاوه تاثیر ورزش در زندگی انسان می تواند هدف هایی اجتماعی و روانی داشته باشد به طوری که فرد ورزشکار این توانایی را یافته تا عادت های بد خود را ترک نموده و با دیگران خوش خلقی و خوش رفتاری نماید. همچنین بر ترس، اضطراب و نگرانی های وجود داشته غلبه کرده به شادابی و نشاط دست پیدا نماید. البته در ورزش یک حس رقابت سالم وجود دارد که بسیار برای افراد لذت بخش می باشد.
مهمترین تاثیر ورزش در زندگی انسان دفع سموم از بدن بدون دخالت هیچ داروی شیمیایی می باشد. به طوری که بدن در برابر ورود هر میکروبی مقاوم شده و به ندرت به بیماری دچار می شود.
ائتلاف تفاهم و همبستگی ملی در راستای تشویق جوانان به ورزش و دوری از مواد مخدر کارکردهای قابل ملاحظه داشته است.
- تشویق جوانان به ورزش و دوری از مواد مخدر.
- ایجاد و حمایت تیم های ورزشی به جوانان در ولایات مختلف.
- راه اندازی مسابقات ورزشی میان تیم ها.
- اهدای جوایز نقدی و معنوی به ورزشکاران برتر.
- معرفی ورزشکاران برتر به تیم های منتخب زون ها .
از راه اندازی مسابقات ورزشی توسط رهبری و اعضای ائتلاف تفاهم و همبستگی ملی در مرکز و ولایات از سوی ورزشکاران و فدراسیون ها ابراز قدردانی صورت گرفته و از دیگر نهادها و ائتلاف ها نیزخواستند تا به راه اندازی همچو مسابقات از هیچ نوع سعی وتلاش در بلند بردن مهارت های ورزشکاران دریغ نکنند تا باشد پرچم افغانستان را در تمامی میادین ملی وبین المللی به اهتزاز بیاورند.